KORTRIJK – Als corona iets heeft geleerd, dan is het dat reflectie van tijd tot tijd een echte noodzaak is. Net als mens sana in corpore sano. Gymloft, het op de Kortrijkse Pottelberg gevestigde fitnessproject van Justin Couturon, slaat al jaren op die nagels, nog voor corona corona heette en ons leven ging beheersen. Naast de activiteiten zoals workouts in het Kortrijkse ‘basiskamp’, organiseert Gymloft ook buitenkampen. In september worden ondernemers of kaderleden die nood hebben aan een fysieke uitdaging in combinatie mét een gezonde portie mindfulness, uitgenodigd naar het Franse hooggebergte voor een unieke ervaring.
Gymloft heeft vanaf dag één een ambitie scherp gesteld: ondernemers weerbaarder maken. “We blijven te lang in de ‘fight-flight-fright‘ en denken we dat we dit tempo kunnen aanhouden”, aldus stichter en bezieler Justin Couturon. “Weerbaarheid, flexibiliteit en bewust beslissingsvermogen kunnen enkel plaatsvinden als we spelen met periodisering zoals topsporters en hun trainers dat doen en implementeren. Dagelijks kleine rustmomentjes inbouwen, hard werken maar ook durven op de rempedaal staan.”
Een driedaagse in het Franse Cerces massief kan zo’n rempedaal zijn. Onder begeleiding van Dieter Van Holder (International Mountain Leader) trekt Gymloft met een keurgroep van ondernemers het hooggebergte in. Op woensdag 30/09 staat het vertrek gepland vanuit Kortrijk en op zondagavond komt de karavaan terug na een adembenemende en ongetwijfeld ook geestverruimende all-inclusive trail, waar deelnemers zich enkel hoeven te focussen op de weg en uiteraard de prachtige surroundings. “Het is een fysieke challenge waarbij deelnemers opnieuw kunnen connecteren met zichzelf en met de ruwe natuur”, aldus Couturon. “Onderweg komen thema’s aan de orde zoals groepsgevoel en minimalisme terwijl de fysieke mogelijkheden van het eigen lichaam opnieuw worden ontdekt. Back tot he roots of human style. West-Vlamingen werken allen hard en we proberen tegelijk ons lichaam fit te houden. Soms moet je echter ook de tijd nemen om de vruchten hiervan te plukken en om te leren beleven. Het leven zou een opeenstapeling moeten zijn van ervaringen en niet van ‘workload records’.”
Inschrijven en info: justin@gymloft.be
