SINT-NIKLAAS – Werknemers van e5 mode kunnen de komende 9 weken vrijwillig deelnemen aan een FitGame. Uit een interne tevredenheidsenquête bleek namelijk dat de e5-medewerkers meer willen werken aan hun gezondheid. De FitGame is een interactief spel waarbij werknemers het tegen elkaar opnemen via een app om onder andere meer te bewegen en gezonder te eten. e5 mode wil zo bijdragen aan het algemeen welzijn van haar werknemers. 72 medewerkers hebben zich ingeschreven voor de eerste FitGame.
De FitGame is een spel waarin collega’s het gedurende 9 weken tegen elkaar opnemen in teams van 2 tot 6 personen. Het spel is ontwikkeld door gezondheidsprogramma Fitbees en start met een gezondheidscheck, in samenwerking met Securex. In verschillende e5-vestigingen doen de medewerkers enkele conditietesten en ondergaan ze een analyse om een gezondheidsprofiel op te stellen.
De deelnemer geeft aan waar hij graag aan wil werken en wat zijn persoonlijk doel is. Dat kan op mentaal vlak (mindfulness- of ademhalingsoefeningen, beter slapen, …) of op fysiek vlak (afvallen, 10 kilometer leren lopen, spiermassa aanmaken, …) Na de check ontvangt hij of zij een persoonlijk to-dolijstje, algemene informatie en tips en tricks over mentale en fysieke gezondheid.
App volgt vorderingen op
Via een app kunnen de deelnemers dagelijks hun gegevens ingeven en hun vorderingen opvolgen. Door zoveel mogelijk gezonde gewoontes toe te passen, kunnen er punten verdiend worden. Dat gaat bijvoorbeeld over gezonde voeding en meer beweging, maar ook over stoppen met roken.
Na 9 weken doen ze een nieuwe gezondheidscheck om de evolutie te bekijken en de doelstelling te evalueren. Het team dat het meeste punten behaalt, wint de FitGame.
Een gezonde geest in een gezond lichaam
CEO Alexander Talpe, zelf triatleet in zijn vrije tijd, zet gezondheid op het werk graag op de agenda. “Met de FitGame sporen we onze medewerkers aan om er een gezonde levensstijl op na te houden”, zegt Talpe. “Wij geloven sterk in het gezegde ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’; fitheid zorgt voor weerbaarheid. Op deze manier proberen we een gezonde en gemotiveerde e5-familie te zijn.”
