Wie zich inschrijft voor een bootcamp kan de online lessen live volgen via Zoom. “Zo heb je toch nog het gevoel dat je samen met anderen aan het sporten bent, ook al kan je voorlopig niet naar de fitness.”
Matthias en Joshi doen dit tijdens de lockdown bewust aan een laag tarief. “Het belangrijkste is dat we zoveel mogelijk mensen aan het bewegen willen krijgen.”
Matthias gaf al enkele tijd zulke bootcamps. Hij merkt echter dat we – zeker nu – iedereen steeds meer op zichzelf terugplooit. Daarom kozen ze om de live online lessen te geven. “Iedereen is individueel bezig, maar het is tegelijkertijd toch ook een groep mensen die sport. Hoe het concreet in zijn werk gaat? De mensen schrijven zich in. Voor tien lessen betalen ze slechts 28 euro. Dan krijgen ze een link doorgestuurd en is het de bedoeling om tweemaal per week een les te volgen. Er zit door de reeks heen een conditieopbouw in, maar je bepaalt zelf voor een groot stuk de intensiteit. Het is dus ook mogelijk om ergens ‘onderweg’ nog in te pikken. Voor één les betaal je 8 euro. Je hebt geen materiaal nodig en alles gebeurt gewoon in de huiskamer. Wij geven de lessen ook gewoon vanuit onze living.”
Het doelpubliek van Joshi en Matthias is heel uiteenlopend. “Het is handig als je al een basisconditie hebt, maar je kan evengoed meedoen met je huisgenoten, je knuffelcontact of je vrienden die wat meer in conditie wil geraken.”
https://www.physiobrammer.com/ foto: chepté cormani
