“Ik ben op professioneel vlak begonnen als LO-leraar en fitnesscoach, en heb daarnaast een activiteit als personal trainer opgezet”, vertelt Jamie Koevermans. “Dat is nu al een jaar of 5 geleden. Vervolgens ben ik dat gaan combineren met de functie van operationeel retentiemanager bij Mooze Lifestyle Gym, maar dan in een zelfstandig statuut. Daar ben ik 100% voor gegaan door de coronacrisis. Heel veel klanten die voor fysieke training passeerden, hadden ook nood aan mentale coaching. En dat was precies de richting die ik uit wou gaan. Vandaar dat mijn start-up Traind een combinatie aanbiedt van fysieke training en mentale ondersteuning. Die integrale benadering is waar ik heel sterk in geloof en waar ik voor mijn klanten het verschil mee kan maken.”
Trajecten
Bij Traind krijg je dus niet alleen een sportief schema om (in de Mooze-club) aan de conditie te werken, maar word je ook uitgenodigd in een kantoor (of online) om met Jamie de mentale hindernissen te bespreken. “Het volledige aanbod is uitgewerkt in gestructureerde, personaliseerbare trajecten”, legt Jamie uit. “Wat het mentale betreft, gaan we eerst ontdekken waar de angsten zitten die verhinderen dat je je maximale potentieel kunt benutten. Daar gaan we dan op inwerken. Hoe komt het? Welke doelen zou je stellen zonder die angsten? Welke drempels moet je nemen? Daar praten we over en zoeken we oplossingen voor. Ook in het fysieke. De oefeningen zijn altijd functioneel op basis van concrete, mentale situaties. Zo kan een doelgerichte training heel wat frustraties wegwerken of motivatie opbouwen. Ik stem dus heel doelbewust het ene op het andere af. En dat werkt perfect.”
Weg stress
Jamie Koevermans oogst lof voor zijn aanpak. “Wie bij Traind is geweest, ziet na een traject van 3 tot 4 maanden al resultaat. Dat ze angsten hebben overwonnen, bewijzen ze door bijvoorbeeld uit een vliegtuig te springen, met hun kop in een magazine te staan of een speech te geven voor een volle zaal. Mentale frisheid, gekoppeld aan fysieke sterkte, zorgt voor innerlijke rust, persoonlijke kracht en een positieve vibe. Deze mensen staan sterker in het leven en kunnen beter omgaan met stressvolle situaties thuis of op het werk. Door zich beter in hun vel te voelen en het stellen van de juiste prioriteiten, gaan ze ook beter presteren en profiteert de directe omgeving er mee van. Het maakt de klanten én hun naasten gelukkig, en dat is precies waar ik het voor doe en waarom ik deze zaak ben gestart.”
