SelfBack is een AI-gestuurde en wetenschappelijk onderbouwde app die op basis van vragenlijsten en data van je smartphone, gepersonaliseerde oefeningen en begeleiding aanbiedt om rugklachten te verlichten en te beheersen. “De app stimuleert werknemers met persoonlijke oefenschema’s en gamification om rugklachten vanaf de eerste symptomen aan te pakken”, zegt Gerrit Pollentier van Mensura.
Geen overbodige luxe, want nooit waren er meer werknemers met rugklachten in ons land. Meer dan 1 op 10 werknemers klaagt van rugpijn door onder meer (zware) fysieke arbeid in bepaalde sectoren, te weinig afwisseling in houding en beweging, en een gebrek aan gezonde lichaamsbeweging naast het werk. Dit leidt logischerwijs tot een enorm hoog ziekteverzuim, meestal van lange duur.”
“Met de app Selfback zitten de werknemers dus zelf aan het stuur van hun herstel. Hiervoor krijgen ze praktische tips en advies op maat.” Net als bij heel wat sportapps en fitnesstrackers zit er bovendien een spelelement in. Via zogenaamde gamification kunnen bijvoorbeeld stappendoelen en beweegtargets ingebouwd worden, wat ervoor zorgt dat werknemers intrinsiek gemotiveerd blijven om aan hun herstel te werken.
De eerste try-out gebeurt dinsdag bij Carglass in Bilzen. Het doel van deze pilootfase is om op basis van de feedback, de Selfback-app verder uit te bouwen.
