HOEGAARDEN – Aan de Brouwerij Loriersstraat in Hoegaarden heeft vorige week groepspraktijk The Fittest You de deuren geopend. Founder en zaakvoerster Gudrun Hespel (28) is onze starter van de week.
Voor wie bewust met zijn gezondheid bezig is zal de naam Gudrun Hespel mogelijk een belletje doen rinkelen. Gudrun is een van de bekendste fitbloggers van het land, auteur van het boek “The Fittest You” en sinds vorige week zaakvoerster van de nieuwe groepspraktijk “The Fittest You” in Hoegaarden. “Samen met 14 lesgevers bieden we voor jong en oud onder andere yoga, pilates, bootcamps, massages, personal training en voedingsbegeleiding aan”, vertelt Gudrun. “Het is dan ook onze missie om mensen te helpen zich goed in hun vel te voelen. Iets waar ikzelf, als vroegere anorexiapatiënt, lang mee geworsteld heb.”
Drie pijlers
Haar studies psychologie vervolmaakte Hespel met een opleiding personal training en running coach aan de Physical Coaching Academy en een basisopleiding behandeling eetstoornissen bij de Eetexpert. In afwachting van haar eerste professionele ervaringen, in twee groepspraktijken in Lubbeek en Oud-Heverlee, schreef ze haar boek. De inhoud hiervan ligt in lijn met wat Hespel en haar collega’s aanbieden in de groepspraktijk. “The Fittest You werkt rond drie pijlers: Fit Mind, Fit Body en Fit Food. Ga op zoek naar de perfect fit op weg naar een gelukkiger en gezonder leven”, klinkt het. Lessen worden individueel of in groep gegeven. “Op vraag organiseren we ook trainingen voor bedrijven op locatie”, vult Gudrun aan.
Praktisch
The Fittest You is gelegen in het groen van de Brouwerij Loriersstraat (foto boven) in Hoegaarden. “Het is de ideale omgeving om tot rust te komen en jezelf te ontdekken of terug te vinden”, besluit Gudrun. Voor meer informatie surf je naar de website.
